환절기 독감과 감기의 차이 그리고 예방하는 방법

환절기 독감과 감기의 차이

<출처: 네이버 지식 백과 캡처 https://terms.naver.com/entry.nhn?docId=3484294&cid=42555&categoryId=58473 >

 

환절기 독감과 감기의 차이 그리고 예방하는 방법에 대해 지금부터 알아보기로 하겠습니다.

 

요즘같은 환절기와 미세먼지가 자주 창궐하는 날에는 아무래도 감기같은 질병에 더욱 더 신경을 써야 할듯 한데요, 겨울에서 봄으로 바뀌는 시기인 3~4월에는 특히나 더욱더 건강에 유의해야 하는 달인거 같습니다. 환절기 독감과 감기의 차이 알아보도록 하겠습니다.

 

이런 시즌에는 아침에는 춥고 낮2~3시에는 좀 덥다가 또 밤이 되면 추워지는 온도차가 급변하는 때이므로 옷을 잘못 얇고 입게 외출했다가는 낭패를 보기 십상이죠. 그래서 많은 분들이 환절기에 온도차를 견디지 못하시고 감기나 독감에 쉬이 걸리시는 거 같습니다.

 

그런데 감기와 독감, 독감과 감기에는 어떤 차이가 있을까요? 단어적인 의미로 독감은 독한 감기인 것일까요?

 

독감은 병에 걸리게 되는 원인부터가 감기부터가 다른데요, A,B형 인플루엔자 바이러스 감염으로 인한 호흡기 질환이 독감이고 감기는 200여가지 바이러스중의 하나에 감염되는 것인데 리 노바이러스나 코로나 바이러스가 그 대표적인 감기 인자 바이러스라고 합니다.

감기나 독감이나 그 발현되는 증상은 서로가 비슷한 데 정도에 꽤나 많은 차이를 가져옵니다. 열도 감기는 제법 고열에서 미열까지 다양한데 독감을 바로 38도 이상의 고열상태에 접어들게 하고,

 

근육통도 독감은 오한을 동반한 심한 통증의 근육통을 유발하는데 반해 감기는 비교적 미미합니다.

콧물과 기침, 재채기도 사람에 따라 매우 다른 증상을 보이기는 하는데 일반적으로 독감에 걸렸을 때의 증상이 더 심하기 마련입니다.

 

또한 독감은 그 증상이 강하여 제때에 바른 치료가 이루어지지 않으면 노약자나 어린이들은 페렴등의 합병증에 걸릴 가능성이 있으니 유의하셔야 합니다.

 

환절기 독감과 감기의 차이

 

 

그렇다면 독감이나 감기를 예방하는 방법은 뭐가 있을까요?

일단 예방접종이 있습니다. 환절기의 독감이나 감기를 예방하는 예방접종 주사를 맞으신다면 한결 마음이 놓이실거 같고요,

 

일반 생활에서 청결함을 더욱 더 유지하는 방법이 있습니다. 외출후 귀가 시에 손을 꼭 씻고 입안을 헹구고 양치를 거르지 않는 법.

방안의 습도를 너무 건조하지 않게 유지하기, 집안 청소를 자주하여 청결함을 유지하기 등의 예방법이 있습니다.

 

그외 햇빛을 가능하면 자주 쐬어줘서 비타민 D의 생성이 일어나도록 돕고, 달래, 냉이, 우엉, 고구마, 굴등 아연과 셀레늄, 비타민C가 많이 함유된 제철음식을 섭취하는 것도 좋은 예방법입니다.

 

그럼 이상으로 환절기 독감과 감기의 차이 그리고 예방하는 방법 에 대해 마치겠습니다.

감사합니다.